谷園健康生活計畫
在谷園，我們相信，生活不只是日常的累積，更是一種可以被打造的理想節奏。
從拎包入住的便利，到陪伴你建立身心平衡的生活方式，健康、平衡、共好，在谷園慢慢發生
健康生活計畫紀錄 – 2024年10月
在路上，也在生活裡
進入 10 月，谷園的住客依然來自不同節奏的生活狀態。
無論是短期停留，或是長時間居住，有一群人始終保持著相同的特質——他們很愛旅行，也習慣把生活帶在路上。
今年的 10 月，台灣的天氣仍然偏熱，有些住在谷園的房客，選擇暫時離開日常，前往日本感受較為涼爽的秋意。把行李就放在谷園房間裡，出發前往關西或關東；也有人在旅途中，仍然透過訊息與我們分享當地的氣溫、街景與慢下來的步調。
對這些住客而言，谷園不只是回來睡覺的地方，而是一個可以自由出發、安心回來的據點。
生活不一定每天都在同一個城市，但節奏可以被好好保留——不論身在台中，或暫時在另一個國度。
來自住客台北-李先生的分享
10 月仍偏炎熱，有住在谷園的房客選擇前往日本各地旅行，走訪美術館、庭園與城市街景，在移動與散步中慢慢調整節奏。
旅行成為健康生活計畫的一部分——不是刻意安排，而是在不同城市裡，讓身體與心自然回到平衡。
歡迎來到一個無限可能的世界，旅程就像目的地一樣令人興奮，每一刻都是在存在的畫布上留下印記的機會。唯一的限制就是你的想像力的範圍。
來自住客宜蘭-L小姐的分享
這趟旅程裡，從城市高處俯瞰夜色，到走進山林與湖畔的安靜時刻，生活的節奏隨著場景慢慢轉換。
在移動與停留之間，她找到屬於自己的平衡方式，也讓健康生活計畫不只存在於日常，而是一路跟著走。
健康生活計畫紀錄 – 2024年7月
活力與療癒並行
盛夏的七月，谷園酒店公寓迎來了第一波熱愛健康與生活平衡的住客。透過本月的健康生活計畫，大家在日常入住中找到了專屬於自己的節奏。
在健康生活計畫的引領下，將活力與療癒延伸到台中的各個角落。有人參與城市靜坐冥想活動、也有喜愛讀旅的住客自己騎車環島，也有人開始養成規律每日進行步行為自己，以及開始一周至少3次的蔬食餐培養自己的健康身體；也有部分住客走進圖書館借本書來到7樓的共享空間，細細閱讀一本久違的書；另一些人則參加了展覽、音樂會，讓旅居生活增添文化養分。
無論是運動流汗或靜心體驗，這些活動不僅豐富了旅居時光，也讓彼此在交流中建立了溫暖的連結。谷園相信，健康生活的本質並不侷限於健身與飲食，而是找到屬於自己的節奏，在舒適的空間裡找到活力與療癒的平衡。
谷園酒店式公寓 